Tática mente

No esporte de alto desempenho esportivo, o principal objetivo do treinamento físico é levar os atletas a altos níveis de performance durante a competição atlética, níveis estes favorecidos pelas alterações (adaptações) positivas do estado físico, motor, cognitivo e afetivo. Esse processo complexo de melhoria do rendimento ou performance do atleta vem sendo buscado de inúmeras formas: inovações em uniformes, desenho de equipamentos, tendências modernas na nutrição desportiva, suplementação etc. Assim, por meio da periodização do treinamento esportivo, é necessário planejar adequadamente todo o processo de treinamento, buscando um desenvolvimento lógico e sequencial das habilidades e capacidades biomotoras do atleta. Nesse contexto, dividido em capítulos que vão desde a estrutura da fisiologia neuromuscular a modelos práticos da periodização, este livro pretende abordar aspectos essenciais do treinamento de força (cargas, manifestações e métodos) para que o treinador e (ou) o atleta possam usufruir de um relevante acervo teórico, mas acima de tudo aplicar esses conceitos no dia a dia de sua prática esportiva, colhendo, de maneira tangível e mensurável, resultados mais significativos em todo o processo que envolve a ciência do treinamento para as modalidades de resistência.

 1942. Enquanto Getúlio Vargas finalmente descia do muro e empurrava o Brasil para a Segunda Guerra Mundial, o Palestra Italia, prestes a duelar com o São Paulo pelo título do Campeonato Paulista mais disputado da história, tornava-se alvo de uma campanha difamatória insuflada por partidários do rival. O objetivo do inimigo: a tomada do Parque Antarctica e de todo o colossal patrimônio alviverde.Partindo da interligação dessas duas incendiárias frentes de batalha, o jornalista Celso de Campos Jr. resgata, em uma narrativa de tirar o fôlego, um dos episódios mais espetaculares da história do futebol brasileiro – uma saga de superação e coragem de jogadores, dirigentes e torcedores palmeirenses, protagonistas, dentro e fora de campo, de uma vitória moral e esportiva que ecoa até os dias de hoje.

Escrito em primeira pessoa pela equipa técnica liderada pelo treinador Abel Ferreira, o livro “Cabeça fria, coração quente” faz uma viagem pelos bastidores das conquistas do Palmeiras nas temporadas de 2020 e 2021, culminando no bicampeonato da Copa Libertadores da América. A obra traz as experiências e os desafios enfrentados pelos profissionais portugueses ao longo de seus 13 primeiros meses no futebol brasileiro, com revelações inéditas sobre o pensamento, a filosofia e os métodos de trabalho da comissão – incluindo detalhes inéditos da preparação de 16 jogos-chave, com exercícios e as respectivas análises pré e pós-jogo.